Branş
Cimnastik
Cimnastik, uygulaması heyecan veren, seyretmesi hayranlık uyandıran, fiziksel uyumu sağlamada ideal bir yöntem ve yaşadığımız modern çağa çok uygun bir spor dalıdır.
Bugün, cimnastik yaptığımızda amaç, vücudu eğitmek de olabilir fazlası da… Eğlenmek, forma girmek, temel bilgileri ve yeni becerileri öğrenmek ve sosyalleşmek gibi.
Sağlıklı doğan her insan hareket edebilme yetisine sahiptir. Hareket gelişimi insanda doğumdan önce başlayarak, doğum sonrasında da değişik dönemlerde değişik özellikler göstererek devam etmektedir. Zamanla hareket dağarcığı gelişen çocuk, daha karmaşık hareket becerileri sergilemeye başlayabilir.
Bu durum hayatı boyunca kendisine lazım olabilecek yetileri geliştirinceye kadar devam edecektir
Cimnastik'in Faydaları
- Hareket eğitimi, fiziksel hareket yoluyla bir kişinin motor becerilerinin geliştirilmesinde öğretmedir.
- Yeterli hareket tepkileri kazandırmak,
- Çocuğun fiziksel çevresi içinde kendinin ve bedenini kullanma kapasitesinin farkına varmasını sağlamak,
- Koordinatif ve motor becerileri geliştirmek,
- Kuvvet, dayanıklılık, koordinasyon ve esnekliği geliştirmek